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谈谈技能空间感的培育

泉源:网络  工夫:2019-11-08 19:46:50

 

羽毛球活动具有对立性强、活动节拍快、速率耐力要求高、反响机警灵敏等特点,因而,对羽毛球活动员的工夫感、空间感、本体感、思想判别等大脑中枢神经零碎的才能要求很高。

在羽毛球天下级竞赛中,活动员每一拍球的目标性都十分强。每一拍球之间存在潜伏的联系关系,每一个活动员都有本人的习气球路与技战术作风。颠末天长日久的训练与竞赛,这些内容都转化为永劫任务影象之中了,感官零碎中的视觉、听觉、触觉和活动觉配合影响着空间感的构成。

怎样才干敏捷树立精良的空间感,关于初学者来说至关紧张。可否取得最佳击球点,击球点与身材地位能否适宜,回球线路变革能否明晰,落点控制能否准确,这些都间接干系到击球质量的上下。只要将空间题目转化为立体题目,才可以敏捷掌握点、线、面的空间地位干系。上面就引见一些培育空间感的办法和本领。

一、后场技能的空间感树立

羽毛球后场击球技能的最大特点是:击球时,击球者仰头击球,其视野范畴根本是在球场上空,而关于回球的线路和落点,是没偶然间提早对准对方场区的。这就决议了羽毛球活动员要控制羽毛球在空中飞行的道路和轨迹,终极完成控制落点的目标。

怎样控制好后场击球的线路,这里有一个小诀窍。通常球场的顶棚都是框架构造,并且框架的装置每每与空中的球场是可以找到逐个对应点的。也便是说,球场是长方形的,那么在球场上空的顶棚框架也会有一个长方形构造与之对应。如许,在回手直线球时,只需参照框架的走向就可以复杂控制线路。如果回手对角线球时,只需沿着框架的对角线偏向击球即可。假如顶棚的框架构造不克不及和空中球场发生对应干系,那么应用球场设置的照明灯也可以起到参照物的作用。

高吊杀技能在击球点的掌握上也与空间感的树立有很大干系。大少数初学者的击球点不敷高,招致“坠肘”击球。固然在学习中都能了解高点击球的益处以及击球地位,但在训练时便是差那么一点点儿。当来球飞行到最佳击球点时再挥拍击球,实践上曾经迟了。当球拍挥到最高点时,球曾经不在最佳地位,而是又着落了一些间隔,因而要实验再超前一点。我常常描述这种空间感的树立就像是 “两列火车相遇”的数学题,要想让球拍和球在最高点相遇,就得盘算好来球的速率以及本人挥拍的速率。挥拍举措幅度大、速率慢,就要提早一些挥拍,反之则可以晚一些。 

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